Hypnos-Evolution

Clain Audrey - Hypnose Ericksonienne

L'hypnose image
La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur. (Jacques Salomé)

L'hypnose ericksonienne fait partie des thérapies brèves, issue de la pratique de Milton erickson. Caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste.

Le cerveau fonctionne à 90% avec l’inconscient et 10% avec le conscient.

L'hypnose, parce qu'elle permet d'entrer directement en contact avec l'inconscient, permet d'agir de manière particulièrement rapide et efficace.
Cette méthode permet de travailler sur les apprentissages que vous avez pu faire depuis votre naissance. Elle permet également de chercher à comprendre, modifier ou ajuster certains automatismes, plus ou moins bénéfiques, que vous avez pu mettre en place jusque là. Il y a de nombreux domaines sur lesquels nous pouvons travailler.

L'hypnose vous permet ainsi de puiser dans vos ressources internes afin de créer le changement.

Comment fonctionne l'hypnose?

Un individu en état d'hypnose perçoit les choses différemment et devient particulièrement réceptif aux suggestions qui lui sont faites (idées, expériences, comportements). Il est capable de revisiter sa réalité et d'aller puiser dans ses ressources pour créer le changement nécessaire à l’atteinte de ses  objectifs.
L’hypnose permet en se « reconnectant » à soi de créer le changement nécessaire (mettre de côté des peurs, modifier des apprentissages, développer de nouveaux automatismes) pour vous aider à résoudre des situations problématiques ou bloquantes. 
 
Quels sont ses avantages de l'hypnose ? 


- Elle permet de diminuer ou faire disparaître les symptômes en seulement quelques séances
- Tout le monde est hypnothisable, c'est donc une méthode à la portée de tous
- Elle ne nécessite pas de prise médicamenteuse
- Elle peut se pratiquer chez soi, grâce aux techniques d'auto-hypnose

ATTENTION

Je ne suis pas médecin, ni psychothérapeute. Je ne pose pas de diagnostic médical ou psychologique. Je ne prescris pas de médicaments ni de traitement médical ou psychologique. Mes services ne visent en aucun cas à remplacer les services des professionnels de santé.

Déroulé d'une séance imageDéroulé d'une séance image
Informations pratiques  :

Les séances se déroulent dans mon cabinet à Montélimar, de manière individuelle et confidentielle.
Vous êtes confortablement assis dans un fauteuil, je suis assise sur une chaise près de vous.
Chaque séance dure en moyenne une heure, sauf pour les séances pour le tabac et perte de poids.
Comment se déroule une séance d'hypnose ?

Une séance se déroule en plusieurs étapes :

- Phase d'entretien : dans un premier temps, nous faisons connaissance. Je vous pose un certain nombre de questions pour comprendre ce qui vous amène et cerner au mieux vos attentes. Une fois la ou les problématique(s) identifiées, nous déterminons ensemble les objectifs du travail que nous allons faire ensemble et l'intention de la séance.

- Phase de préparation : je vous explique en quoi consiste l’hypnose, comment je fonctionne et comment le reste de la séance va se dérouler. Je vous explique également comment entrer et sortir de l'état d'hypnose. Je réponds à toutes vos questions.

- Phase de travail sous hypnose : nous commencerons par quelques exercices de suggestions qui vont vous permettre d'entrer en état d'hypnose. À partir de là, je vous accompagne afin de créer le changement intérieur. Vous n'avez rien à faire, seulement à vous laisser guider par le son de ma voix.

- Sortie d'hypnose et débriefing : après un réveil toute en douceur, nous échangeons ensemble sur vos ressentis et sensations. Nous analysons ensemble la séance.

Un travail qui se déroule le plus souvent en plusieurs séances

La plupart du temps, le travail nécessite plusieurs séances. La partie de la séance consacrée au débriefing sert donc à faire le point et à préciser les objectifs à travailler lors des prochaines séances.
Lors de la première séance, la phrase d'entretien dure plus longtemps. Selon les séances et les objectifs de travail, il m'arrive d'utiliser d'autres outils que l'hypnose pour travailler à différents niveaux sur les problématiques que vous rencontrez. De ce fait, toutes les séances n'incluent pas forcément des temps d'hypnose.

La motivation comme principal facteur de réussite

Si l'hypnose est un outil efficace qui a fait ses preuves, elle n'est pas magique pour autant. Votre motivation et votre implication sont clefs dans la réussite de votre thérapie. Une participation active de votre part, pendant et entre les séances, vous sera demandée.


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Une nouvelle formation est à venir!! Je pourrais bientôt vous accompagner pour les troubles de la fertilité d’origine psychologique ou de fertilité dite « inexpliquée », une fois que toutes les causes organiques ont été éliminées suite aux bilans d’infertilité. Ce sera pour fin novembre :)

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Clain Audrey


L'envie d'aider mon prochain m'as toujours attiré. Infirmière de métier, j'ai pu constater à quel point les maux du corps pouvaient être la répercussion des mots du coeur. Je suis là pour vous accompagner à faire évoluer votre moi profond afin d'atteindre vos objectifs. je me suis toujours intéressée aux pratiques alternatives et c’est pour cette raison que j’ai décidé de me former à l’hypnose.

Non, au contraire !
L’état d’hypnose est un état d’éveil particulièrement actif, que ce soit au niveau mental ou au niveau corporel, même si de façon peu habituelle.
Durant une séance, vous vivez de nombreuses émotions, sensations, perceptions. C’est comme un voyage dans l’imaginaire et à l’intérieur de vous. Ce serait dommage de s’endormir et de ne pas en profiter, non ?

Tout le monde est hypnotisable
Dès lors qu’on s’intéresse à vous précisément, dans tout ce que vous êtes. C’est mon rôle de m’adapter à vos spécificités et de vous guider dans cette expérience, de vous donner envie de la vivre pleinement. Pour certaines personnes, le déclic est très rapide et naturel. Pour d’autres personnes, on prend davantage le temps, on avance progressivement, on teste avec des jeux, on explore.
L’hypnose fait partie des thérapies dites brèves. Cela ne veut pas dire que tout se règle en une seule séance, d’autant plus qu’il n’y a rien de magique ici (relisez le paragraphe précédent si nécessaire).

Le nombre de séances est très variable. Il ne dépend pas de l’objectif comme on pourrait le croire, mais de comment ça se passe pour vous.

Parfois une séance est comme un déclic, comme un premier domino qui va pousser le deuxième puis le troisième et ainsi de suite. Les changements se font naturellement dans les semaines qui suivent la séance, à différents niveaux, de façon agréable et positive.

Et puis d’autres fois, la séance touche une certain niveau, et il peut rester des blocages à d’autres niveaux. Il peut alors être souhaitable de faire remonter davantage de chose, d’explorer autrement.

Les séances sont espacées de deux à quatre semaines, de façon à laisser du temps au changement, à laisser le travail sous hypnose s’installer.
Un suivi entre deux séances est proposé afin de vérifier que tout ce qui se passe est cohérent pour vous.

Oui et non en fait !

Non dans la mesure où vous n’êtes pas plus manipulable en état d’hypnose que d’habitude, voire même moins. Vous êtes présent à l’expérience, et pouvez en ressortir ou réagir à votre guise à n’importe quel instant. Comme dans la vie, c’est vous qui êtes aux commandes et qui décidez de la destination.

Oui dans le sens où c’est parfois l’objectif recherché, de ne plus contrôler certaines façon de faire ou de penser. Une personne dont la demande est de lâcher-prise sur certains aspects de sa vie aura besoin de perdre le contrôle d’une certaine façon. Pour autant, c’est elle qui choisira, consciemment ou pas, de quelle façon elle le fera et quels seront ses nouveaux comportements.

Une séance dure entre 1h et 1h30 et coûte 50€,
pour le tabac la séance dure 2h00 environ et coûte 70€ pour une séance,
110€ le pack de deux séance.
payable en liquide ou par chèque.
Prix réduit pour étudiant et demandeur d'emploi, sur présentation de justificatif.

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Non, et c’est tant mieux !

Parfois on aimerait changer quelque chose en nous, tout en restant dans le confort de ce que l’on connait déjà. Ce serait comme arriver au sommet de la montagne sans emprunter le sentier qui y mène. Arriver à destination sans avoir profité du paysage en somme. Ressentir la fierté sans l’effort, c’est possible ? C’est souhaitable ?

Dans la plupart des expériences, c’est la richesse du chemin parcouru qui rend la destination aussi particulière.
Changer demande de l’envie, de la motivation, et aussi de travailler sur soi, pas toujours là où on s’y attend, d’ailleurs. Et c’est ça qui rend l’expérience marquante.
  • 1000 Chemin de Colas, Allan, France
  • Siret: 80378522900060